膳食补充剂正日益流行。美国食品药品管理局 (FDA) 估计，大约有 2000 年市场上有 29,000 种膳食补充剂 ——但那是二十多年前的事了。现在，可能有多达 有 90,000 种膳食补充剂可供选择，你会发现它们无处不在。它们摆满了杂货店或保健食品店的货架，它们遍布互联网，你失散多年的高中好友甚至可能会突然出现在你的社交媒体收件箱中，想知道你是否对他们销售的最新膳食补充剂感兴趣。
关于 80% 的美国人使用膳食补充剂 – 也就是说，每五个人中就有四个人这样认为！而且，79% 的人认为补品行业是值得信赖的。
信任你服用的膳食补充剂很重要，但保持一定的怀疑态度也是合理的。膳食补充剂不像药物那样受 FDA 监管，因此评估你已经服用的膳食补充剂以及你打算在日常生活中添加的任何补充剂很重要。
让您的膳食补充剂赢得您的信任——在补充剂方面寻找这些绿色信号以做出最佳选择。
1.经过第三方检测和认证。
虽然药物在上市前需要经过严格的测试，但膳食补充剂则不需要。在大多数情况下，它们根本不需要经过任何测试。如果没有测试和认证，就无法保证您的产品符合补充剂成分标签上的声明，也无法保证不含有害污染物。
寻找带有 NSF® 国际 或者 USP® 印章 – 这是您的第一面绿色旗帜。NSF International 和 USP 是补充剂测试和认证领域的领导者，因此选择符合其高标准的产品可确保您的产品具有应有的一切，没有不应有的东西。
2. 它不含有专有混合物。
有些膳食补充剂含有专有混合物，有点像秘密配方。但补充剂中没有秘密可言。
虽然专利混合物的所有成分都必须列在补充剂成分表上（从高到低），但每种成分的含量不是必需的。因此，您不知道自己到底得到了什么。专利混合物也可能有其他名称，如“基质”、“混合物”、“复合物”或“专利配方”。如果您看到任何这些术语，您可能想要放弃该产品。
3.它并未声称能够治疗或治愈疾病。
膳食补充剂并非用于治疗、治愈或预防任何疾病，也不得声称它们可以治疗、治愈或预防任何疾病。世界上没有神奇的药丸，如果您的补充剂听起来好得令人难以置信，那它很可能就是假的。
4.有科学证据支持其配方。
补充剂的存在并不意味着它有效。如果没有可靠的科学研究来支持产品中的营养成分，那么它可能无法满足您的期望。因此，请确保您只选择 循证 产品。如果您对产品配方有疑问，请随时联系该公司。有些公司（如 Theralogix）甚至有 注册营养师 帮助解答您可能遇到的任何问题。这就是一个好兆头。
5. 您可以在网站上轻松找到补充事实面板（SFP）。
这 补充事实面板 是评估膳食补充剂的关键。它列出了补充剂中的营养成分以及每种营养成分的含量。没有它，您根本不知道产品中含有什么。
值得信赖的补充剂会自豪地在网站上清晰地展示其 SFP – 您无需费心寻找产品成分。如果您这样做，那么它可能不适合您。
虽然补充剂不能取代均衡饮食，但它们仍然可以在您的日常生活中发挥作用，帮助支持心脏健康、免疫健康、骨骼健康、积极的生活方式等。* 仔细评估所有补充剂的质量和安全性非常重要，但 Theralogix 让这一切变得简单。当您选择 Theralogix 补充剂时，您可以确信它会发出所有五面绿旗。
有兴趣了解更多有关 Theralogix 的不同之处吗？接下来查看此博客：“Theralogix 的优势”